Mõnikord on üle 1-aastased või vanemad lapsed, hoolimata sellest, et neil on võimalik süüa peaaegu igat liiki toitu, tundub olevat liiga laisk närida ja keelduda riisi, aedade, liha, leiba või kartulite söömisest. Selle probleemi lahendamiseks peate kasutama selliseid strateegiaid nagu väikeste tahkete tükkide jätmine potikarpides või ainult pooled lapsele sõtkumine, peale selle, et söögi ajal on palju kannatlikkust.
Laste jaoks sellist probleemi pole sugugi haruldane, ja lapsed, kes keelduvad tahkest toidust tarbimast, võivad sageli varases lapsepõlves raskeid perioode läbi viia, näiteks sageli on nad pehmendatud või neil on haigusi, mis raskendavad söömist, vanemad kasutavad väga tihti piima või putru, mis ei võimalda närimiseks piisavalt stimuleerida.
Siin on viis head võimalust, et julgustada teie lapsi toiduaineid sööma saades, pannes oma toitu oma suhu ja närides seda kõike ise:
1. Alustage toiduga, mida teie laps meeldib
Alustades toidust, mida teie laps meeldib, on tähtis strateegia, et hõlbustada tahke söögikorra vastuvõtmist. Nii et kui laps armastab banaani sõtkumisi, proovige näiteks pool kogu banaani pakkuda ja laske tal hoida toitu, et tunneksite selle tekstuuri ja lõhna. Mõnel juhul on selle strateegia kordamine mõneks päevaks piisav, kui laps hakkab toitma spontaanselt.
2. Jäta väikesed tükid sisse
Kartulist väikeste tükkide jätmine on see, kuidas laps tunneks tahket toitu järk-järgult, ilma et ta sunniks sööma kogu toitu korraga.
Võite kasutada ka ainult pooled kartulist sõtkumise strateegiat, jättes teisel pool tervisest toidust koosnema ja proovige toiduainete liigist iga loikuga vahetada.
3. Luua soodustusi, et julgustada
Väikeste hüvede loomine stimuleerib lapse toitumist edenemiseks ning on võimalik kasutada igasuguseid lusikatäiteid, näiteks lapiga ja naeratamist, või laskma lapsel istuda laua kõrval teiste pereliikmetega. tal on oluline tähendus ja küpsus.
4. Las laps korja toitu
Kui laps kogub toitu ja annab talle lusika, isegi kui see teeb köögist segadust, on see viis, kuidas julgustada teda sööma ja andma ennast toidule jõudmiseks. See on hea strateegia, eriti siis, kui selle kõrval on veel üks täiskasvanu, sest laps kipub jäljendada pereliikmete tegevust, kaasa arvatud suhu toomise žestid ja enda närimine.
Lisaks lubab laps einete valmistamise ajal osaleda ka tema intiimsuses toiduga ja muudab ta tõenäolisemalt prooviks toitu, mida ta on toidust aidanud.
5. Taaskäivitage toidu sisseviimise protsess
Isegi kui laps on juba üle kaheaastane, võib kogu toidutarbimise protsess taaskäivitamine olla kõige tõhusam viis, kuidas ta sööb tahke toitu. Alustuseks peaks proovima alustada vaid puuviljašokist või suupistetega raseeritud puuviljadest, jättes piima, putru ja sõtkutud supi ikkagi väikese peamise toiduna.
Kuna laps nõustub puuviljakartulit tarbima, tuleks püüda puuvilju sisestada väikesteks tükkideks ja soolakartuliks, kasutades näiteks kartulipüree, sõtkunud mune ja jahvatatud liha, näiteks alati meeles pidada, et kunagi ei sega ega ohusta last söögi ajal .
Tervise ja arengu tagajärjed
Lapsed, kes ei närida tahket ainet, söövad ainult püreed, puffs, putru ja vedelad või kreemjad supid, võivad tekitada probleeme, nagu viivitatud kõne ja raskused heli taasesitamisel, sest puuduvad mastiks ja lihaste stimulatsioon nägu. Viletsa või halva rääkimise tulemusena võib laps olla madalam või välistatud, kui ta hakkab koos teiste lastega koolis käima.
Need lapsed vajavad oma pediaatril ja toitumisspetsialisti järelkontrolli, et toitainete puudumine tahketes toitudes oleks piisavalt kompenseeritud alternatiivsetel preparaatidel, näiteks köögiviljade, liha ja köögiviljade, tükkide, puuviljade või piima vitamiinide või jogurti ja teraviljaga supid, näiteks puu-ja köögivilja tükid rikastatud mahlad, sest igal juhul on oluline, et lapsi stimuleeritakse alati alati närida.
Järk-järgult hakkab ta sellega harjutama ja mõne kuu jooksul võib olla võimalik märgata, et tema toidus on hea erinevus ning ka tema kasvus ja arengus.
