MIKS NAERATA ON PARIM RAVIM - HEAOLU
Põhiline / heaolu / 2018

Naer teraapia: mis see on ja kasu



Toimetaja Valik
Mida teha, et Tendoniit kiiremini ravida
Mida teha, et Tendoniit kiiremini ravida
Naerateraapia, mida nimetatakse ka naeru teraapiaks, on täiendav alternatiivne teraapia, mille eesmärgiks on vaimu ja emotsionaalse heaolu edendamine naeru kaudu. Naeramine soodustab endorfiini vabastamist, mis on tuntud õnnehormoonina, parandades seeläbi meeleolu, vähendades stressi ja parandades keha kaitset, kuna see on seotud endorfiinide kontsentratsiooniga kehas. Sii