Porgandimahl naha parkimiseks on suurepärane kodune ravim, mida võtta suve jooksul või isegi enne seda, et valmistada nahka ette päikese eest kaitsmiseks, samuti kiiremini päevitada ja kuldset värvi kauem säilitada.
Porgand on C-vitamiini, karotinoide nagu lükopeen ja beetakaroteen ning muud pigmendid nagu klorofüll, mis lisaks ühtlasele päevitamisele aitab kaasa ka antioksüdatiivsele toimele, mis kaitseb nahka vabade radikaalide eest ja hoiab ära enneaegse vananemise. .
Maitse parandamiseks ja selle toimimise parandamiseks vaadake porgandiga mahlaretsepte, millele võib lisada muid koostisosi:
1. Porgandimahl apelsiniga
Koostisosad
- 3 porgandit;
- 1 klaas apelsinimahla.
Ettevalmistusrežiim
Selle mahla valmistamiseks koorige porgandid ja lõigake need väikesteks tükkideks, lisage kõik segistis olevad koostisosad, peksake hästi ja maitsestage vastavalt maitsele.
2. Porgandimahl mango ja apelsiniga
Koostisosad
- 2 porgandit;
- 1 klaas apelsinimahla;
- Pool varrukast.
Ettevalmistusrežiim
Selle mahla valmistamiseks koorige porgandid ja lõigake need väikesteks tükkideks, pange koos mangoga tsentrifuugi ja lisage lõpus apelsinimahl.
3. Porgandimahl, paprika ja bataat
Koostisosad
- 2 porgandit;
- 1 seemneteta punane pipar;
- Pool bataati.
Ettevalmistusrežiim
Selle mahla valmistamiseks tõmmake paprika, porgandi ja bataadi mahl tsentrifuugis lihtsalt välja.
Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas valmistada muid mahlu, mis aitavad teie päevitust säilitada:
Kuidas päevitust kauem hoida
Päikesepruuni hoidmiseks kauem ja naha koorumise vältimiseks on lisaks naha koorimisele paar päeva enne päikese kätte minekut oluline:
- Vältige väga kuumaid vanne;
- Joo palju vett ja mahlasid, mis sisaldavad rikkalikult A-, C- ja B-vitamiini kompleksi;
- Kandke päikesekaitsekreemi ka pilves päevadel, sest nahk põleb endiselt;
- Naha tooni tugevdamiseks kasutage isepruunistajaid;
- Kulutage palju niisutavaid ja toitvaid kreeme.
Oluline on meeles pidada, et liigne päikese käes viibimine võib põhjustada nahaprobleeme, nagu plekid, kortsud ja isegi nahavähk. Väga oluline on päikesekreemi kanda kogu päikesekehale umbes 20 minutit enne päikese käes viibimist ja seda iga 2 tunni järel uuesti rakendada. Uurige välja, milline on teie nahatüübile parim kaitse.
Kas see informatsioon oli kasulik?
jah ei
Teie arvamus on oluline! Kirjutage siia, kuidas saaksime oma teksti paremaks muuta:
Kas küsimusi on? Vastamiseks klõpsake siin.
E-post, millele soovite vastust saada:
Kontrollige meile saadetud kinnitusmeili.
Sinu nimi:
Külastuse põhjus:
--- Valige oma põhjus --- HaigusElake pareminiAitage teist inimestHankige teadmisi
Kas olete tervishoiutöötaja?
EiArst, farmaatsiaõde, toitumisspetsialist, biomeditsiiniline, füsioterapeut, kosmeetik, muu
