Mõned suurepärased koduse podagra vastased ained on diureetilised teed, nagu makrell, lisaks puuviljamahladele, mis on rikastatud köögiviljade või rohelistega.
Need koostisosad aitavad neerudel verd paremini filtreerida, eemaldades lisandeid, võideldes loomulikult podagra sümptomeid, mis on haigus, mis põhjustab paljusid liigesvalu.
Selle loodusliku ravi täiendamiseks on aga hea viis vältida selliste valkude rikastamist nagu liha ja karbid, kuna need suurendavad kusihappe kontsentratsiooni veres. Siit saate teada, kuidas valmistada parimaid retsepte:
1. Horsetail tee
Suurepärane kodune podagra korral on horsetail tee, sest tal on põletikuvastased ja põletikuvastased omadused ning lisaks tugevdab sidekoesse nagu sidemeid, kõõluseid ja kõhreid, muutes selle podagra ja teiste reumaatiliste vormide jaoks sobivaks.
Koostisosad
- 2 tl kuivatatud kobarat
- 1 tassi vett
Valmistamisviis
Pange 2 spli makrelli teed ja katke 1 tassi keeva veega. Seejärel lase seista 10 kuni 15 minutit, tüvega ja juua järgmine.
Kobarat ei tohi kasutada rohkem kui 6 nädalat järjest ja see on vastunäidustatud rinnaga toitvatele naistele ja südame- ja neeruhaigusega inimestele.
2. Apelsinimahl selleriga
Selline apelsinimahl on diureetikum ja see on suur abi kõhulahtisisalduse vähendamisel veres.
Koostisosad
- 2 apelsinimahl
- 1 seller
Valmistamisviis
Kallutage apelsinid ja kandke selle mahla seguga selerijäägiga ja tehke järgmist. Seda mahla tuleks võtta 2 korda päevas.
3. Arbuusi mahl kurgiga
Teine võimalus diureetikumahlast podagra vastu on ka arbuusimahl, sidruni ja kurgi tõttu ka diureetilise toime tõttu.
Koostis:
- 3 viilu arbuusi
- 1 sidruni mahl
- 1 kooritud kurk
Valmistamismeetod:
Võta segistis olevad koostisosad segada või segada ja võtta järgmine. Vajadusel võite pingutada ja magustada seda mee, magustatud stevia või pruuni suhkruga.
4. Porgandimahl koos kookosveega
See teine retsepti mahla kohta kurkidega on näidatud, kuna kurk on värskendav, mineraliseeriv ja leelistav, mis koos teiste koostisainetega, nagu porgand, aitab vähendada podagrahast põhjustatud valu ja põletikke liigestes.
Koostisosad
- ½ keskmise kurgi
- ½ keskmise porgandi
- 1 oranž
- 1 klaas kookosveest
Valmistamisviis
Pihustatakse kooritud kurk ja porgand läbi tsentrifuugi ja seejärel segatakse kookosvee ja apelsinimahlaga ning võetakse 3 korda päevas.
5. Kirsi mahl kirgliku viljaga
Kirsiõuna koos kirgliku viljaga on suurepärane koduagregaat podagra jaoks, sest kirss on puuvilja, mis sisaldab pigmenti, mida nimetatakse antootsüaniiniks, mis lisaks sellele tumepunasele värvusele annab tugevaid antioksüdantseid ja põletikuvastaseid omadusi, mis leevendavad liigestes podagra põhjustatud paistetus, valu leevendamine ja liikumise hõlbustamine. Vaadake kõiki kirsside eeliseid.
Lisaks sisaldab passionfruit C-vitamiini, omadusi omavat ainet, mis takistab liigeste probleemide tekkimist, muutes selle mahla suurepäraseks võimaluseks, et vältida uusi podagrajuhtumeid.
Koostis:
- 100 g kastmega kirssi
- 1/2 greibi
- ½ kirsipuu viljaliha
- 300 ml vett ja jää
Valmistamismeetod:
Lisage segistis kõik koostisained ja peeneks, kuni saadakse homogeenne segu. Seejärel lisage jää ja magustage vähese Steviaga mahl, kui vaja.
Nende eeliste saamiseks jooge soovitava paranemise saavutamiseks vähemalt 2 klaasi mahla päevas või pärast peamist sööki 25 grammi kirsse.
Siin on, kuidas ennast poodist ravida:
