Liigese efusioon koosneb vedeliku kogunemisest keha liigeses, mis on põhjustatud insultidest, kukkumistest, infektsioonidest või kroonilistest liigesehaigustest nagu reumatoidartriit või podagra. Populaarselt nimetatakse seda "põlvevett".
Üldiselt on põlveliigese stenokardia sagedasem, kuna selle liigese liigne kasutamine või kõndimine, näiteks põhjustab põlve turse. Siiski võib insult tekkida keha liigeses, nagu pahkluu, õlavarre või puusa.
Liigese efusioon on paranemas ja tavaliselt toimub ravi füsioteraapiaga, et hõlbustada vedeliku imendumist, vähendades selle sümptomeid. Kodus võib inimene paigutada 15 minutit külma tihendi, et vähendada kohalikku turset. Vt: Millal kasutada kuuma või külma tihendit.
7 sammu kopsufusiooni raviks
Liigese efusiooni ravi peab juhinduma ortopeedist või füsioterapeudist ja seda võib teha järgmiselt:
1. Kaitsmine ja puhastamine: seni, kuni valu püsib, tuleb valus liiges kaitsta. Näiteks kui põlve on kahjustatud, tuleks kasutada kargreid või põlveliigeseid, kuni võite kõndida ilma valuuta;
2. Kasutage jää: purustatud jääpakid on kasulikud valu desinfitseerimiseks ja leevendamiseks. Laske sellel 15 minuti jooksul asetada õhukese lapiga jääkapi ümber, nii et see ei põle nahka;
3. Kannkimine: kõhukinnisus koos tursega, mis muudab kerge rõhu, aitab turse juhtida;
4. Tõstke kahjustatud jäsemele: Kui teie põlved on paistes, peate lamama voodil või diivanil ja panna põlve alla padi, nii et jalg kallutatakse üles;
5. Massaaž: jalgade massaaž puusale on efektiivne valu ja turse leevendamiseks;
6. Põletikuvastased ravimid: teie arst võib välja kirjutada Ibuprofeeni või Diklofenaki, aitab vähendada liigesepõletikku, vähendades valu. Neid ravimeid võib võtta tablettide kujul või süstimise (infusiooni) kaudu kahjustatud liigesesse. See võib aidata ka tegusad sukupira, sest see sisaldab põletikuvastast, antireumaatilist ja analgeetilist omadust. Vaata veel: Sucupira tee artroosiks ja reumaks.
7. Vedeliku aspiratsioon: seda saab kasutada kõige raskematel juhtudel, kui nõela eemaldatakse liigse vedelikuga arsti kabinetis või haiglas.
Füsioteraapia liigeseefusiooniks
Füsioteraapia hõlmab praktilisi harjutusi, mis aitavad tugevdada liigeseid ja parandavad vereringet, eemaldades liigse vedeliku. Need harjutused peaksid olema mõjutatavale liigesele sobivad ja seetõttu on oluline saada füsioterapeudilt juhiseid.
Esialgu peaksid harjutused toimuma aeglaselt ja järk-järgult ning samuti on oluline kasutada liigese mobiliseerimise tehnikat, mis koosneb väikesest liigese liigutamisest, mis suurendavad intraosselekulist määrimist ja vähendavad pragunemist.
Harjutused
Mõned põlveliigese harjutused, mille võib näidata füsioterapeut, on järgmised:
- Seisake ja seejärel aeglaselt painutage kahjustatud põlv, nagu näidatud joonisel 1, ja korrake 8 kuni 10 korda 3 komplekti jaoks;
- Istuge toolile, millel on mõlemad jalad põrandal ja tõmmake aeglaselt jalgu mõjutatud põlvega 10 korda, korrates 3 komplekti;
- Asetage voodi ja asetage kahjustatud põlve ümber valatud rätik, seejärel lükake jalg alla, painutage põlve ja korda 8 kuni 10 korda, korrates 3 komplekti.
Iga harjutuste seeria vahel on soovitatav teha 30-sekundilist intervalli, et vältida liigset kulumist ja sümptomite halvenemist.
Vaadake ka kõike, mida saate oma põlve ravida kodus.
Kopsupõletiku sümptomid
Ühise efusiooni sümptomiteks võivad olla:
- Mõjutatud liigese turse;
- Valu ühendis;
- Mõjutatud liigese liikumise raskused.
Sümptomid võivad erineda intensiivsuses sõltuvalt inimese hõivatuse tüübist. Kopsupõletiku diagnoosimist teostab ortopeed, jälgides neid sümptomeid ja uuringuid nagu röntgen või mRT.
