KUIDAS PARANDADA UNE PÄRAST JET LAG - UNEHÄIRED

Kuidas toime tulla Jet Lag, et puhata ja magada parem



Toimetaja Valik
Parimad vahendid Frieira jaoks
Parimad vahendid Frieira jaoks
Jet Lag on nähtus, mis esineb inimestel, kes reisivad riikide vahel, kus on erinevad ajavööndid, ning see mõjutab peamiselt rahvusvaheliste lendude meeskonda, mistõttu on raske une ja puhata. Jet Lag läheb eriti esimese kahe reisipäeva jooksul ja seda iseloomustab väsimus, unehäired, mälu ja kontsentratsiooni puudumine. Kuid nee