Kurkuma on meditsiiniline taim, millel on pikk oranž juur, mis on muutunud pulbriks ja mida kasutatakse vürtsina mitmes riigis, eriti Indias. Seda taimet võib nimetada ka kurkumiks, safraniks või tumeriks.
Lisaks sellele, et seda kasutatakse toidu valmistamisel väga sageli, võib ka kurkumit kasutada loodusliku ravimina seedetrakti probleemide, palaviku, külmetushaiguste raviks ja isegi kõrge kolesterooli taseme vähendamiseks.
Kuldkreeka on taim, millel on pikad, läikivad lehed umbes 60 cm pikkusega oranži juurtega. Selle teaduslik nimetus on pikakarvaline kuldkool ja seda saab osta looduslike toodete kauplustes, manipuleerida apteekidega ja isegi mõnedel turgudel keskmiselt 10 rea hinnaga.
Mida see teenib ja kasu
Kuldkilpide peamised omadused on selle põletikuvastane, antioksüdant, antibakteriaalne ja seedetrakti toime ning seetõttu on sellel taimel keha jaoks mitmeid eeliseid, näiteks:
- Parandada seedimist;
- Aitamine kehakaalu langetamisel;
- Võidelda külmetus ja gripp;
- Vältige astmahooge;
- Maksa eemaldamine;
- Soolefloora reguleerimine;
- Soolesusside likvideerimine;
- Ravivad maksaprobleeme;
- Stimuleerida immuunsüsteemi;
- Eemaldage nahapõletikud nagu ekseem, akne või psoriaas.
Lisaks võib kurkumat kasutada vere kolesteroolitaseme vähendamiseks, hüübimishäirete pärssimiseks ja enne menstruaalpingluse sümptomite leevendamiseks.
Kuldkunsti aktiivne põhimõte on kurkumiin, mida on uuritud kui geeli või salvi nahahaavade, nagu põletuste raviks, kasutamine, kuna see on näidanud suurepäraseid tulemusi teaduslikes uuringutes.
Vaadake neid nõuandeid järgmises videos:
Kuidas kasutada
Kõige sagedamini kasutatav kurkumiks on juurvilja toidu maitsestamiseks, kuid selle lehti võib kasutada ka mõnede teede valmistamisel.
- Kuldkollane infusioon: asetage 1 tl kurkumipulbrit 150 ml keeva veega ja lasege seista umbes 10 kuni 15 minutit. Pärast sõtkumist jooge kuni 3 tassi päevas söögikordade vahel;
- Kuldkreem gel : segage 1 tl aloe vera koos kurkumi pulbriga ja kandke nahale põletikud nagu psoriaas.
Siin on, kuidas võite kurkumat kasutada kodus ravivahendina reumatoidartriidi või kodus abiaine kõrge triglütseriidide puhul.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kuldkilpkonna kõrvaltoimed on seotud selle ülemäärase kasutamisega, mis võib põhjustada maoärritust ja iiveldust.
Kes ei peaks kasutama
Kuigi sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, on kurkumiks vastunäidustatud patsientidel, kes võtavad antikoagulantravimeid ja sapipõie kivist tingituna sapiteede obstruktsiooni. Kuldkreemiat raseduse või imetamise ajal tohib kasutada ainult meditsiinilise järelevalve all.
