Guabiroba eelised

Guabiroba, tuntud ka kui gabiroba või guabiroba-do-campo, on magusat ja kerget maitset sisaldav puuviljamahl samast gvaaanipereest ning see on peamiselt Goiásis leiduv, kuna ta on tuntud oma kolesterooli alandavate efektide tõttu.

See kasu tuleneb peamiselt sellest, et guabiroba sisaldab rohkesti kiudaineid ja sellel on vähe kaloreid, mis aitab kontrollida veresuhkrut ja kolesterooli. Lisaks pakub see puuvilja kasu näiteks:

1. Võitlege kõhukinnisuse ja kõhulahtisusega, mis on rohkesti kiudaineid ja vett;
2. Aneemia ärahoidmine raua sisalduse tõttu;
3. Ennetada selliseid haigusi nagu gripp, ateroskleroos ja vähk, kuna nad on rikkad antioksüdantidest nagu C-vitamiin ja fenoolühendid;
4. Suurendada organismi eraldumist ja tootmist, kuna see sisaldab kompleksi B vitamiine;
5. Vältida osteoporoosi, sest see on rikas kaltsiumiga;
6. Aidake kaalust alla võtta, andes selle veesisalduse ja kiudude tõttu rohkem küllastust.

Rahvameditsiinis aitab guabiroba vähendada kuseteede infektsiooni ja põieprobleemide sümptomeid, samuti kõhulahtisuse vastu võitlemist.

Guabiroba tee kuseteede infektsiooniks

Guabiroba teed kasutatakse laialdaselt kuseteede ja kusepõie infektsioonide vastu võitlemiseks ning seda tehakse iga 30-millilipliliku veega 30 g lehtede ja puuviljade koorimise kohta. Veed tuleks keeta, soojuse välja lülitada, lehti lisada ja koorida, pannist umbes 10 minutit maha haalata.

Tee tuleks juua ilma suhkru lisamata ja soovitus on 2 tassi päevas. Vaadake ka teisi teesid, mis võitlevad ka kuseteede infektsiooniga.

Toitumisalane teave

Järgmises tabelis on toodud 1 guabiroba, mis kaalub umbes 200 g, toitainet.

Guabiroba võib tarbida värskena või mahlade, vitamiinide kujul ja lisada retseptides nagu jäätis ja magustoidud.