DIEEDI MENÜÜ KÕHU KUIVAMISEKS - TOITUMINE JA TOITUMINE

Dieet kuivada ja kaotada kõht



Toimetaja Valik
Mango mahl luude tugevdamiseks
Mango mahl luude tugevdamiseks
Kõhu kaotamiseks toidus tuleb vähendada süsivesikute, nagu riis, kartul, leib ja vahvlid, tarbimist. Lisaks on vaja ka kõrvaldada maiustused, praetud toidud ja töödeldud toitude nagu vorsti, pulbriliste maitseainete ja külmutatud valmistoitude tarbimine. Söömise kõrval on väga oluline füüsiline tegevus igapäevaselt harjutada, sest see stimuleerib rasva põletamist ja leevendab ainevahetust kiiremini. Vaadake allpo