Ananass on koostisosa, mis lisaks maitsele võib kasutada ka keha detoksikatsiooni valmistamiseks mahlade ja vitamiinide valmistamiseks. Seda seetõttu, et ananass sisaldab ainet, mida tuntakse nime all bromelain, mis aitab tasakaalustada maohappe ja leeliselisuse taset maos. Lisaks, kui see on segatud jogurt või piimaga, aitab ta taastada ja tasakaalustada seedetrakti bakteriaalne taimestik.
Paremate tulemuste saavutamiseks on siiski võimalik ka teisi koostisosi kombineerida tugevate detoksifitseerivate jõududega, nagu piparmünt, ingver või boldo. Dekofoosi protsessi ajal on mõned ananassi kasutamise retseptid:
1. Ananassimahl ingveri ja kollajuurusega
See on detoksifitseeriv segu, mis on väga rikkalikult antioksüdantidest ja mis kaitseb põletikku ja vähki. Lisaks sellele aitab see leeliseerida verd ja puhastada maksa lisandeid, mis on suurepärane detox valik.
Lisaks kasutatakse kurkumi korral ka teisi huvitavaid omadusi nagu südame-veresoonkonna tervise kaitse ja degeneratiivsete haiguste nagu Alzheimeri tõbi.
Koostisosad
- 2 viilu kooritud ananassi;
- 3 cm kooritud ingveri juurest;
- 2 väikest hakklihakkamist;
- 1 sidrun;
- 1 klaas kookosveest.
Valmistamisviis
Asetage koostisosad segistisse ja peenestatakse, kuni saadakse homogeenne segu. Lõpuks täitke ½ tassi segu ja puhastage kookosveega.
2. Ananassimahl piparmünt ja boldo
See mahl on suurepärane, mitte ainult seedetrakti rahulikuks, vaid ka pankrease sekretsiooni reguleerimiseks, seedimist parandades. Lisaks, kuna ananass on väga antioksüdantide rikas, võitleb see ka vabade radikaalidega.
Bürokraat on suurepärane maksa funktsioneerimise parandamine, maksa puhastamine, mis on kehas väga kasulik, eriti neil, kellel on maksaprobleemid, näiteks rasvunud maks.
Koostisosad
- 1 tassi kooritud ja viilutatud ananassi;
- 5 piparmünt lehed;
- 1 ja ½ tassi vett;
- 2 boldo lehed;
- ½ sidruni.
Valmistamisviis
Eemaldage sidrunist mahla mahl juurvilja abiga ja lõigake ananass kuubikuteks. Hiljem tuleks teed koos julgete lehtedega ja kui jahtuda segisti koos kõigi teiste koostisosadega. Pärast peksmist hästi puhastav mahl on valmis purjus olema.
3. Ananassi vitamiin
See vitamiin ühendab kõik bromelaiini, C-vitamiini ja Ananassi antioksüdandid looduslike jogurtite probiootikumidega, mitte ainult mao ja maksa toimimise parandamiseks, vaid ka soolestiku floora tugevdamiseks hea bakteritega.
Koostisosad
- 2 viilu kooritud ananassi;
- 1 klaas loodusliku jogurt (150 g)
Valmistamisviis
Viige ananass tsentrifuugis ja segage seejärel mahla loodusliku jogurtiga, eelistatavalt aktiivse bifiidiga. Segu segatakse segistisse ja seejärel lisatakse vesi soovitud konsistentsi järgi.
4. Ananassimahl kurgi ja sidruniga
Selles mahlas liitub ananass kurgiga, mis on toit, mis aitab mitte ainult vähendada kehapõletikku, vaid ka suurendada veres pH-d, muutes selle leelisemaks. Lisaks sellele on kurkil ka hea räni sisaldus, mis aitab puhastada soolestikku, maksa ja kõrvaldada kusihappe liig, mis on hea valik podagra korral.
Sidrun, lisaks suurendab C-vitamiini sisaldust mahlas, aitab ka sapipõie väikeste kivide kõrvaldamiseks lisaks kogu seedimisprotsessi parandamisele.
Koostisosad
- 2 viilu kooritud ananassi;
- ½ keskmise suurusega kooritud kurk;
- 1 sidrun.
Valmistamisviis
Kinnitage sidrunimahl segistisse ja lisage seejärel lõigatud koostisosad väikesteks kuubikuteks. Lõpuks peksid kõike, kuni saadi homogeenne segu.
5. Ananassimahl kapsast
Kapsa mahl on suurepärane võimalus detoksifitseerida, kuna see parandab soole toimimist ja omab omadusi, mis puhastavad maksa ja soodustavad seega organismi puhastamist.
Koostisosad
- 2 kooritud ananassi viilud;
- 1 leht kapsast;
- 1 sidrun.
Valmistamisviis
Summutage sidrunimahla segistisse ja lisage kapsad tükkideks ja ananassi väikesteks kuubikuteks. Pea kõike, kuni sul mahla saadate. Vajaduse korral on võimalik sidruni kogust vähendada.
