5 HARJUMUSI NOORE AJU HOIDMISEKS - ÜLDINE PRAKTIKA

5 harjumusi noore aju hoidmiseks



Toimetaja Valik
Mango mahl luude tugevdamiseks
Mango mahl luude tugevdamiseks
Ajude harjutuste tegemine on oluline, et vältida neuronite kadu ja seega vältida tähelepanu kõrvale juhtimist, parandada mälu ja ergutada õppimist. Sellisel viisil on olemas mõned harjumused, mida saab igapäevases rutiinis lisada ja mis on lihtsad harjutused, mis hoiavad aju alati aktiivset. Mõned näited neist harjumustest on: Võtke dušš suletud silmadesse : ärge avage silmad kas kraani avamiseks ega šampooni saamiseks riiulil. Tehke kogu va