Peamine värisemise põhjus organismis on ilmselgelt külm olukord, mis põhjustab lihaste kokkutõmbumist keha soojendamiseks. Siiski on ka teisi värisemise põhjuseid, mis on põhjustatud ärevushäiretest, stimulantide tarbimisest või neuroloogiliste ja lihaste haiguste poolt põhjustatud haigustest, mille peamiseks seisundiks on Parkinsoni tõbi, esmane treemor ja ägenenud füsioloogiline värisemine.
Treemorist mõjutatud keha peamised kohad on käed või jalad, pea, lõug ja nägu ning võivad olla eri tüüpi värinad, näiteks puhkeasendis või liikumisel, ühepoolsed või kahepoolsed ning võivad olla või ei pruugi olla seotud teistega sellised sümptomid nagu lihaste tasakaalustamatus, aeglus ja jäikus.
Seega on treemor peamised põhjused:
1. Ärevuskriis
Kui olete ärevuses, stressis või hirmul, käivitub närvisüsteem, nii et keha on rohkem ohtlik, et reageerida mis tahes ohtlikule olukorrale. Seega vabaneb suur hulk stimuleerivaid hormoone, nagu näiteks adrenaliin, vereringesse, põhjustades selliseid toiminguid nagu värisemine kätes või kogu kehas, samuti higistamine, laienenud õpilased, südame löögisageduse tõus ja vererõhu tõus.
Kuidas ravida : ärevuse ja teiste ärevusest tulenevate reaktsioonide vähendamiseks on vaja rahustada, mida saab teha sügavate hingetõmmetega, meditatsiooniga või stressist tingitud olukorras. Kui see ei ole võimalik või reaktsioon on väga intensiivne, on vaja meditsiinilist hinnangut, mis võib näidata anksiolüütikumide, nagu näiteks klonasepaam, või taimseid ravimeid, mis põhinevad valerial või kummelil, näiteks sõltuvalt igast juhtumist.
2. Vähendatud veresuhkur
Inimesed, kes veedavad palju aega söömata, eriti diabeetikutel, võivad tekitada hüpoglükeemia episoodi, kus veresuhkru märkimisväärselt väheneb. Vastuseks sellele olukorrale vabastab ajut stimuleerivaid hormoone, nii et keha rakud võivad reageerida ka kütuse puudumisel, mis põhjustab värisemist.
Kuidas ravida : peate süüa või juua näiteks kergesti seeditavat magusat sööki või jooki, näiteks apelsinimahl või kristalliseerunud kristalliseerunud kristina. Siiski tuleb vältida hüpoglükeemia vältimist, mistõttu ei tohi süüa enam kui 3 tundi ja vältida väga kiiret seedimist söögi ajal süsivesikutega toiduaineid, eelistades madala glükeemilise indeksi toiduaineid.
Vaadake, kuidas toitumine peaks vältima reaktiivset hüpoglükeemiat.
3. Energiajookide liigne tarbimine
Näiteks stimuleerivate ainete, näiteks kofeiini tarbimine teedes ja kohas, või tauriini, glükornolaktooni või teobromiini sisaldavad energiasoolad aktiveerib ka närvisüsteemi ja stimuleerib keha, kuna see imiteerib adrenaliini toimet ja põhjustab mitmeid reaktsioone, nagu värisemine.
Kuidas ravida : peate vähendama nende ainete tarbimist igapäevaselt, sest lisaks värisemisele võib see põhjustada vererõhu tõusu ja südame löögisageduse kiirenemist ning peaks valima looduslikud alternatiivid energia suurendamiseks ja vähenemiseks magama.
Vaadake meie toidu nõuandeid energia saamiseks.
4. Antidepressantide ja muude ravimeetodite kasutamine
Mõned ravimid võivad põhjustada värisemist mitmel erineval viisil, mis põhjustab närvisüsteemi stimuleerimist kõige sagedamini, näiteks mõnede antidepressantide, antikonvulsantide või bronhodilataatoritega astmale.
Näiteks muud tüüpi ravimid, näiteks haloperidool ja risperidoon võivad põhjustada liikumise vastu suunatud aju joovastavate piirkondade värisemist ja põhjustada Parkinsoni tõvega sarnast haigusseisundit, mistõttu seda nimetatakse parkinsonismiks koos värisemise, lihaste jäikusega ja tasakaalustamatus.
Kuidas ravida : Kui ravim põhjustab värisemist, tuleb arst teavitada, et hinnata ravimi muutmise võimalust.
Haigused, mis võivad põhjustada värisemist
Kui treemorid ei käivitu ülalnimetatuga või kui nad muutuvad püsivaks ja intensiivseks, võivad need olla neuroloogilise haiguse tunnuseks ja meditsiiniline määramine on oluline nõuetekohaseks hindamiseks. Nendel juhtudel on kõige levinumad haigused:
1. Tugevdatud füsioloogiline värisemine
Füsioloogiline värisemine esineb kõigil inimestel, kuid see on tavaliselt tundmatu, aga mõnedel inimestel võib see olukord olla liialdatud, mis põhjustab värinaid liikumise ajal, näiteks kirjalikult, õmblemise või söömise ajal.
Sümptomite süvenemine võib esineda näiteks ärevuse, väsimuse, teatud ainete, näiteks kohvi või alkohoolsete jookide kasutamise korral.
Kuidas ravida . Kui see ei ole liiga ebamugav, ei pea seda värinat ravima ja see ei põhjusta terviseriske, kuid raskematel juhtudel võib sümptomeid kontrollida beetablokaatorite nagu propranolooli kasutamisega. Ravil on suurem toime, kui täheldatakse ja ravitakse haiguse ägenemise põhjustanud põhjuseid, nagu ravimite kasutamine või ärevus.
2. Oluline värisemine
Selline värisemine on samuti väga levinud, eriti kätes ja kätes, kuid see võib esineda ka näol, häälel, keelel ja jalgadel ning esineb liikumise ajal või seismisel, näiteks objekti hoidmisel, näide.
On teada, et peamine värisemine on seotud geneetikaga, kuid selle põhjus ei ole veel täielikult selgitatud ja see võib esineda igas vanuses inimestel ning eakatel on see sagedasem. Sümptomid võivad süveneda ka stressi, ärevuse ja mõnede stimulantide, näiteks alkoholi, kasutamise korral.
Kuidas ravida : kergematel juhtudel ei ole vaja ravi, kuid kui need mõjutavad igapäevaseid tegevusi nagu söömine ja kirjutamine, tuleb neid ravida neuroloogi poolt ettekirjutatud ravimitega, nagu propranolool ja primidone. Väga tõsiste juhtudel või ravimite puhul, mis ei paranda ravimeid, on olemas sellised protseduurid nagu botuliintoksiini kasutamine või aju stimulaatorite paigaldamine, mis aitab kontrollida sümptomeid.
Lisateavet selle kohta, mis on ja kuidas ravida häireid.
3. Parkinsoni tõbi
Parkinsoni tõbi on aju degeneratiivne seisund, mida iseloomustab see, et tekib värisemine, mis paraneb liikumisel, kuid millega kaasneb lihaste jäikus, liikumiste aeglustumine ja tasakaalustamatus. Selle põhjus, kuigi mitte täielikult teada, tuleneb aju piirkondade ahenemisest, mis vastutab olulise aju neurotransmitteri tekitamise eest.
Kuidas ravida : peamine narkootikumideks on Levodopa, mis aitab täiustada aju dopamiini kogust, kuid muudeks abinõudeks, mida kasutatakse ka sümptomite leevendamiseks, on biperidiin, amantadiin, seleginiin, bromokriptiin ja pramipeksool. Sümptomite leevendamiseks ja nende inimeste elukvaliteedi parandamiseks on oluline ka füsioteraapia ja tööteraapia.
Lisateave Parkinsoni tõve tuvastamise ja ravimise kohta.
Muud haigused
Muud haigused, mis stimuleerivad närvisüsteemi ja võivad samuti käivitada värisemise hetked, on näiteks hüpertüreoidism, rahutute jalgade sündroom või mürgistus raskmetallidega, näiteks plii ja alumiinium.
On ka teisi harvemaid ajuhaigusi, mis põhjustavad värisemist või teisi liigutustehäireid, mõnel juhul seostatakse Parkinsoni tõvega ja mõned näited on Lewy keha dementsus, insuldi järelhaigused, Wilsoni tõbi, mitmed näiteks elundid.
Kuidas värisemise põhjuseks diagnoosida?
Treemor peab muretsema, on vaja minna arsti juurde, kui see on intensiivne nii, et see häiriks igapäevast tegevust ja kui see toob kaasa järkjärgulise halvenemise, muutudes püsivaks.
Sellisel juhul on tähtis kohtuda üldarsti, neuroloogi või geriaatriga, et määrata haigestumise põhjuseks sümptomite hindamine, füüsiline läbivaatus ja vajadusel aju vererakkus või CT scans.
