VITAMIINI B3 TOIDUVARUD - TOITUMINE JA TOITUMINE

Niitsiiniga rikkad toidud



Toimetaja Valik
Berdoni sündroom
Berdoni sündroom
Niitsiin, tuntud ka kui vitamiin B3, esineb sellistes toiduainetes nagu näiteks liha, kana, kala, maapähklid, rohelised köögiviljad ja tomatiekstrakt ning neid on lisatud ka sellistes toodetes nagu nisujahu ja köömiliha. See vitamiin toimib kehas, mis täidab funktsioone nagu parandada vereringet, leevendada migreeni ja parandada diabeedi kontrolli, ning seda saab kasutada ka lisandite kujul, mis aitavad kontrollida kõrget kolesterooli. Vaadak