Haputavaid ravimeid, nagu Eno Fruit Salt, Sonar ja Estomasil, saab osta apteekides, mõnedes supermarketites või looduslikes toidupoodides. Nad aitavad seedimist ja vähendada mao happesust, leevendades luulenemist ja paistes kõhtu mõne minuti pärast.
Halb seedimist, mida teaduslikult nimetatakse düspepsiaks, iseloomustavad sellised sümptomid nagu täis, paisunud, kõhuõõne ja sagedased kõõmmised. Need sümptomid on levinud pärast üleküllastamist ja kõrge rasvasisaldusega toiduga kõrgekvaliteediliste toiduainete segamist, nagu võib juhtuda siis, kui sööb võileibu koos liha ja teravilja leivaga koos seemnetega või näiteks pärast lihapiima ja logo söömist siis sööge piimaallikas, nagu jogurt.
Apteek kaitseb halb seedimist
Apteegis ostetud ravimite halb seedimine võib olla looduslike saaduste või kunstlike ainete alus, mis aitavad vähendada kõrvetised ja parandada seedimist, näiteks:
- Stomazil
- Eparema
- Camomilina
- Artišokk kapslites
- Eno puuviljasool
- Sonrisal
- Magneesia piim
- Peptosiil
- Epocler
Neid ravimeid saab osta ilma retseptita, kuid kui te arvate, et peate võtma rohkem kui üks kord nädalas, on soovitatav määrata arst, et oleks võimalik uurida põhjuseid, mis võivad hõlmata näiteks gastriiti, haavandeid või maksa rasva, mis nõuavad teisi hooldus ja ravi, mida näitab gastroenteroloog.
Uuringud, mida arst võib taotleda sagedase seedehäire põhjuste uurimiseks, võib hõlmata seedetrakti endoskoopiat, mis võib tõendada kõri ja mao seina põletikku, kui esineb mõni haavand ja kui on olemas H. pylori bakter, sest see suurendab kõhuõõne riski.
Kodused õiguskaitsevahendid halva seedimise jaoks
Mõned koduvõrgud võivad halva seedimise vastu võitlemiseks kasutada ka teed, näiteks piparmünt, boldo või apteegitill. Teesid võib tarbida sooja või külma, kuid neid ei tohiks magustada mee või suhkruga, sest need võivad sügelust süvendada. Vaadake 10 näiteid teedest halva seedimise vastu.
Kehv seedimine raseduse ajal, mida teha
Seedetraktoreid ei tohiks raseduse ajal kasutada meditsiiniliste teadmisteta. Mida saab rase naine teha:
- Võta ingveri tee, et leevendada sümptomeid ja vältida kõiki seedehäireid põhjustavaid tegureid;
- Väikeste külmavõru võtmine mõne tilga sidruniga võib ka ebamugavust leevendada;
- Vältige kõrge rasvasisaldusega toodete, nagu pitsa, lasanje, peekoni, vorsti ja punase liha tarbimist;
- Vältige vedelike joomist söögikordadega, sest nad jätavad kõhtu täiuslikumaks ja aeglustavad seedimist;
- Närida toitu hästi ja süüa pingutamata;
- Vältige alkohoolsete jookide tarbimist;
- Hästi öösel seedimise vältimiseks asetage voodi pea 10 cm kiil.
Peaksite vältima ka kõhuga survestatud karmide riiete kasutamist ja peatuda kohe pärast sööki, kuna see aeglustab seedimist ja suurendab tagasijooksu riski. Kui see ebamugavustunne on sagedane, tuleb sünnitusarstiabi teavitada.
