MIDA TEHA, ET KAOTADA KAALU PÄRAST SÜNNITUST - RASEDUS
Põhiline / rasedus / 2018

Mida teha, kui kaotate kehakaalu pärast sünnitust



Toimetaja Valik
Berdoni sündroom
Berdoni sündroom
Sünnitusjärgse kehakaalu kaotamiseks peaks imetama last, harjutama teatud füüsilist aktiivsust, näiteks kõndima, vältima magusate toitude nagu šokolaadi- või kookide ja rasvaste toitude nagu praetud toitude ja vorstide söömist. Kohe pärast sünnitust kaotab naine ligikaudu 6 kg sellest, mida ta sai raseduse ajal ja kelle rinnaga toitmine lastele kuni 6 kuud, muidugi kaotada 800 g kuni 2 kg kuus. Sellepärast