Maasikamahl on suurepärane viis toiduse lõpuleviimiseks ja kaalu langetamiseks, sest see on kiudainetega rikkalik, mis aitab vähendada isu, hõlbustab kehakaalu langust. Sellel mahl on ka vähe kaloreid, kuna klaasil on vaid umbes 30 kalorit, seega on see hea asi kaloreid sisaldavate suupistete asendamiseks.
Lisaks sellele on see mahl ka diureetikum, mis vähendab kehas vedelikupeetust ja jalgade ja kõhtu paistetust, mis aitab kaotada kaalu ja täpsemalt kujundada siluetti, andes tundlikuma kuiva keha.
Koostisosad
- 6 küpsed maasikad
- 1 klaas vett
- Puhtalt mahl 2 sidruni
Valmistamisviis
Peske maasikad enne lehtede eemaldamist ülalt. Eemaldage lehed maasika ülaosast, lõigake tükkidesse ja peksid segisti muude koostisainetega.
Sellel limonaadil kaalu vähendamiseks peate jooma 1 klaasi, 30 minutit enne lõunat ja veel 30 minutit enne õhtusööki, et vähendada isu ja vähendada soovi süüa, eriti nendes kahes söögikordades.
/vacina-covid-19-como-funciona-eficcia-e-efeitos-colaterais.jpg)
