Tabel on arvutus, mis põhineb menstruaaltsükli päevadel, et teada saada, millal naine on fertiilses eas ning see võib aidata naisel teada, kui ta ei saa suguühendust, kuna tal on rasestumise oht.
Kuid rasestumisvastase meetodina ei ole see väga efektiivne ja võib esineda vigu, ei tohiks naine tugineda ainult lauale, vaid seob teist kontratseptiivi meetodit, näiteks kondoomi, näiteks kaitse suurendamiseks ja soovimatu raseduse vältimiseks.
Milliseid päevi ei saa seostada
Igaüks, kes ei soovi rasestuda, ei saa 28-päevase tsükli jooksul fertiilses perioodis, mis on menstruaaltsükli esimesest päevast alates 11. kuni 17. päevani, vahekorda. Kuna naisel võib olla ebaregulaarset tsüklit, võivad need päevad varieeruda kuu ajaga, mistõttu ei tohiks tabelit raseduse vältimiseks kasutada ainuüksi meetodina.
Prognoositavate perioodide arvutamiseks regulaarse menstruaaltsükli korral peate teadma:
- Milline on intervall 4 menstruaaltsükli vahel, et arvestada, mitu päeva möödub teie menstruatsioon;
- Kui leiate, et intervall ei ole alati sama, peaksite leidma päeva keskmise arvu;
- Pärast seda jagage see number kaheks, et otsida täpselt tsükli keskel;
- Tsükli keskmine päev on kuu kõige viljakam päev;
- Ja viljakas aeg on 3 päeva enne ja 3 päeva pärast seda päeva.
See video selgitab samm-sammult, kuidas arvutada viljakad päevad ebaregulaarsete menstruatsioonide korral:
Parimad võimalused raseduse vältimiseks
Parimad rasestumisvastased vahendid soovimatu raseduse ärahoidmiseks on rasestumisvastased vahendid, implantaadid, kondoom, IUD, vaginaalne rõngas, diafragma ja kõhuõõne lõikamine või vasektoomia. Kui neid meetodeid kasutatakse õigesti, on rasestumisvõimalused alla 98%.
Kuidas tablett aitab vältida rasedust
See, kes tõesti ei taha rasestuda, võib seda kasutada, kuid alati kasutatakse teisi meetodeid koos, sest kaitse on suurem. Lisaks lauale saab naine kasutada kondoomi, spermitsiidi ja võib sisestada oma sõrmed tupele, et näha, kas tema enda määrimine on läbipaistev ja elastne, nagu munavalge.
