ISEMASSAAŽ KAELAL JA KÄTEL TÖÖKOHAL - HEAOLU
Põhiline / heaolu / 2018

Automatiseerimine, et lõdvendada ja parandada kontsentratsiooni tööl



Toimetaja Valik
Toidused ja retseptid magusat kartulit
Toidused ja retseptid magusat kartulit
Seda lõõgastavat massaaži saab teha isik, istub ja lõdvestunud ning see koosneb peensoole ja käte lihaste pressimisest ja "sõtkumisest", mis on eriti näidustatud peavalu juhtudel ja kui inimene tunneb seda on väga pingeline õlgade ja kaela piirkonnas ning koondumise puudumine. See isemassaaž võib võtta 5 kuni 10 minutit ja seda saab teha isegi töökohal, näiteks kohvipausas, mis on kasulik lõõgastumiseks, rahustavaks ja keskendumise ja tähelepanu parandamiseks tööl. Kuidas seda teha V