Kui võtta rohkem kui 1 lahtistav tablett nädalas, on see tervisele kahjulik, sest see võib põhjustada seedetrakti soenimist, muutes keha ravimitest sõltuvaks väljaheidete kõrvaldamiseks. Lisaks sellele võib lahtistav ravim saada sama palju mis tahes teisi ravimeid.
Seetõttu tuleb lahtistite kasutamist teha ainult meditsiinilise juhendamise kaudu, kuna õiges annuses võib neid soovitada, kui on vaja näiteks soolestikku tühjendada eksamite, näiteks kolonoskoopia ettevalmistamise ajal.
3 liigse lahtistavate ainete põhjustatud probleemid
Lakastiliste ainete, nagu laktoos või bisakodüül, sagedane kasutamine võib olla tervisele kahjulik, sest see võib põhjustada:
1. Kõhukinnisuse süvenemine
Kui teil on vähemalt 3 päeva ilma soolestiku liikumiseta ja väljaheide on väga raske, põhjustades valu, sest soolel on funktsioone aeglaselt kaotamas ja see töötab ainult siis, kui see on stimuleerinud lahtisti, põhjustades sõltuvust.
2. Neerude või südame rike
Liigne lahtistavate ainete kasutamine võib põhjustada ka südame- ja neeruprobleeme, mis on seotud oluliste elektrolüütide, näiteks kaltsiumi, ning samuti organismi nõuetekohaseks toimimiseks vajalike vitamiinide ja toitainete kõrvaldamisega.
3. Muude ravimite imendumise kahjustamine
Lisaks põhjustab see soolestiku limaskesta ärritust ja muudab jämesoola siledamaks ja pikendab pikkust, mida väljaheide tuleb kõrvaldada, ja vähendada nende karedust, mis aitab väljaheites kuju ja aitab soole kokkutõmbumistel.
Seetõttu peaks arstina juhinduma laksatiivide kasutamisest.
Kui on vaja võtta lahtistid
Lahjistavate ainete kasutamine võib olla näidustatud järgmistel juhtudel:
- Inimesed, kellel on kõhukinnisus kehalise aktiivsuse puudumise tõttu, näiteks lapsendatud vanuritele;
- Inimesed, kellel on raskeid jänesoole või hemorroidid, mis põhjustavad evakueerimiseks palju valu;
- Operatsioonide operatsioonijärgses operatsioonis, kus ei saa teha jõupingutusi või kui see on mitu päeva pikkune;
- Meditsiinieksamide ettevalmistamiseks, mis nõuavad soole tühjendamist, näiteks kolonoskoopiat.
Sellegipoolest tuleks lahtistite kasutamist teha ainult arsti määramisel, sest mõnel juhul võivad nad segada teiste ravimitega, mida inimene võtab ja süvendab probleemi.
Kuidas kasutada lahtisteid, kahjustamata teie tervist
Arsti poolt soovitatavaid laksatiivseid aineid võib võtta suu kaudu tilgad või siirupilahustena või kandes otse suposiidi anusnihma ning viia soolte liikumise suurenemiseni ja aidata kaasa väljaheite suurendamisele, hõlbustades nende väljumist.
Suuremad looduslikud võimalused on näiteks lahtistav toime mahlad ja teed, näiteks papaia mahl, näiteks oranž või soolane tee. Vaadake videot, et teada saada, mida teha:
Vastunäidustused laksatiivide kasutamisel
Üldiselt ei ole rinnaga toitvatel kontaktandmetel näidatud rasedust ega iiveldust ja oksendamist põdevatel patsientidel, sest need võivad suurendada dehüdratsiooni, raskendades probleemi.
Samuti on vastunäidustatud, et lapsed, kellel on kõhukinnisus, peaksid lastelukku näitama ainult lahtisti, kuna see võib muuta soolestiku mikroorganismi toimet.
Lisaks sellele ei tohi seda ravimit kasutada, kui teil esineb bulimia või anoreksia või diureetikume, näiteks furosemiidi, kuna see suurendab organismi vee ja mineraalide kadu, mis võib põhjustada neerude või südame talitluse halvenemist, näiteks .
Kuidas parandada soole funktsiooni
Soolefunktsiooni suurendamiseks, ilma et oleks vaja kasutada lahtisandeid, on soovitatav alustada loomulike strateegiatega, nagu näiteks:
- Joo rohkem vett, imetades vähemalt 1, 5 l vett päevas;
- Söö kiudainerikkaid toite nagu pasta ja pruun riis või leib seemnetega;
- Vältige valget toitu nagu valge leib, kartul, farofa, mis on vähe kiudaineid;
- Söö puuvilja koorega ja lahtistavate mõjudega nagu ploom, viinamarjad, papaia, kiivid või apelsinid;
- Võtke jogurtit seemnete, näiteks linaseemnete või chiaga.
Üldiselt, kui seda tüüpi toitu tarbitakse igapäevaselt, hakkab soo hakkama korrapärasemalt toimima, vabanemisel kontaktlergendavate ainete kasutamisega.
