B2-VITAMIINI EELISED - TOITUMINE JA TOITUMINE

Mis on vitamiin B2 jaoks?



Toimetaja Valik
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Vitamiin B2, mida nimetatakse ka riboflaviiniks, on organismile oluline, kuna see mängib rolli vereproduktide stimuleerimisel ja nõuetekohase ainevahetuse säilitamisel. Seda vitamiini võib leida peamiselt piimast ja selle derivaatidest, näiteks juustudest ja jogurtitest, ning see esineb ka toiduainetes nagu kaerahelbed, seened, spinat ja munat. Vaa