OMEGA-6-GA RIKASTATUD TOIDUD - TOITUMINE JA TOITUMINE

Omega 6 rikas toidud



Toimetaja Valik
Uuri, mida inglise vesi pakub
Uuri, mida inglise vesi pakub
Omega 6 rikastatud toidud on olulised aju nõuetekohase toimimise säilitamiseks ja normaalse kasvu ja keha arengu reguleerimiseks, kuna oomega 6 on aine, mis esineb kõigis keharakkudes. Kuid oomega 6 ei saa inimkeha toota, mistõttu on tähtis toitu süüa toitu, mis sisaldab oomega 6 päevas, näiteks pähkleid, sojaõli või rapsiõli, näiteks Oomega 6 soovitatav päevane kogus peaks olema väiksem kui oomega 3, sest omega 6 takistab omega-3 imendumist, muutes südame-veresoonkonna haiguste tekkimise tõenäosuse tõenäolisemaks. Vaadake oomega 3 si