TÄIELIK TABEL PUNKTE DIEEDI TOIDUD - KAALUST ALLA VÕTTA

Punktid dieedi tabelis



Toimetaja Valik
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Kuidas teha kookospähkli õigel viisil
Toitumise skoori skeem toob iga toidu jaoks välja skoori, mis tuleb kogu päeva jooksul lisada, et jõuda kogu toidukogusesse lubatud kehakaalu alandades. See arv on oluline selleks, et arvutada, kui palju saate süüa iga toidukorra ajal, kuna teil ei ole lubatud ületada päeva üldskoori. Seega on vajalik toidupunktide tabel konsulteerida iga kord, kui olete valmis sööma või planeerite päeva menüüd, ühendades toidud nii, et punktid võimaldavad kvaliteetset sööki ja mis aitavad kaalulangus. Siin on, kuidas