Ärritatud kurgu suurepärane koduvähenduseks on kärpimine apelsinimahlaga, mis on segatud propolaadi ja mesi, kuna sellel on looduslikud antibiootilised omadused, mis aitavad leevendada valu ja kurgu ärritust.
Teised füüsilised abinõud, mis aitavad ka kurguvalu leevendamisel, on kaneenipiser, alteia, ingver ja piparmünt, mida saab võtta teedes, mida saab valmistada järgmiselt:
1. Apelsinimahl koos taruvaikiga
Propolisel on looduslikud antibiootilised omadused ja oranž C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi.
Koostisosad
- 1 apelsini mahl;
- 3 tilka taruvaiku;
- 1 aniisi seemnega supilusikatäis;
- 1 tl mett.
Valmistamisviis
Sega kõik koostisosad ja pühkige nii kaua kui võimalik, näiteks umbes 2 korda päevas, kui äratatakse ja enne magamaminekut.
2. Küüslaugukana ja sidruniga
Cayenne pipar ajutiselt nõrgendab kurgu põletikku.
Koostisosad
- 125 ml sooja vett;
- 1 supilusikatäis sidrunimahlat;
- 1 supilusikatäis soola;
- 1 küüslaugukanal pipar.
Valmistamisviis
Segage kõik koostisained ja pühkige mitu korda päevas.
3. Alteia ja ingveri tee
Alteia leevendab ärritunud koed ning ingver ja piparmünt leevendavad põletikku.
Koostisosad
- 250 ml vett;
- 1 tl alteaari juur;
- 1 tl värsket hakitud ingveri juure;
- 1 tl kuivatatud piparmündit.
Valmistamisviis
Keetke alteia ja ingveri juured 5 minuti jooksul kaetud pannisse vette ja eemaldage seejärel kuumusest, lisage piparmünt, katke ja laske infundeerida veel kümme minutit. Lõpuks tuleb tungida ja juua alati vajadusel.
Investeerimine C-vitamiini rikkannetesse, näiteks sidruni ja ananassi, on hea strateegia, et vabaneda kurgu põletikust põhjustatud ebamugavusest. Kuid lisaks sellele peaks ühtlasi hoidma kurku hästi hüdreeritud, joomistes väikest veetõugu päeva jooksul.
Pisut mõru šokolaadi kiibi imemine aitab ka võidelda kuiva ja ärritunud kurgu vastu, mis on looduslik ravivastus, kuid väikestes kogustes. Šokolaadil on ka antioksüdante, mis aitavad selle taastumisele kaasa aidata.
