TUNDMA TEESID, ET VÕIDELDA UNETUSE VASTU - KODU ÕIGUSKAITSEVAHENDID

3 teed, et võidelda unetuse vastu ja paremini magada



Toimetaja Valik
Mis on kolesteatoom ja peamised sümptomid
Mis on kolesteatoom ja peamised sümptomid
Kummel, valeriaan ja sidrunibalma teed sobivad suurepäraselt unetuse vastu võitlemiseks ja paremaks magamiseks, sest neil on rahustav omadus, mis aitab lihaseid ja meelt lõõgastuda. Tavaliselt aitavad need ravimtaimed ravida unetust kergemini, kui neid kasutatakse igapäevaselt, eelistatult umbes 1 tund enne magamaminekut, nii et keha lõdvestub ja läheb magama. Siin