Naistel esineb migreenihooge 3 kuni 5 korda sagedamini kui meestel, seda peamiselt hormonaalsete muutuste tõttu, mida naisorganism läbib kogu elu.
Seega võivad östrogeeni ja progesterooni taseme tõus ja langus, mis juhtuvad näiteks menstruatsiooni, hormonaalsete tablettide kasutamise ja raseduse tõttu, võib süvendada migreeni, mida nimetatakse hormonaalseks migreeniks. Kuigi selle seisundi täpne põhjus pole teada, on see tõenäoliselt seetõttu, et need hormoonid võivad stimuleerida aju.
Migreen on peavalu tüüp, mis tekitab pulseerivat valu, intensiivset ja seotud iivelduse, pearingluse ja nägemise muutustega. Tavaliselt on see korduv ja krooniline ning tal on teadaolevalt geneetilisi mõjusid, mistõttu on paljudel juhtudel vaja ravida neuroloogi, kasutades valuvaigistavaid ravimeid ja toitmise muutusi. Lisateavet selle peavalu tüübi kohta, mis see on ja mida põhjustab migreen.
Naiste migreeni peamised põhjused on järgmised:
1. Menstruatsioon
Menstruaaltsükli ajal kannatab naine kukkumise ja östrogeeni taseme tõusu, mis võib põhjustada migreenihoogusid. See muutus on PMS-i ajal kõige olulisem, nii et sel ajal on paljudel naistel valus pilte näidatud.
Sel põhjusel võivad mõned naised kontratseptiivide kasutamisel sümptomid paraneda, kuigi nende pillide kasutamine võib mõnedel juhtudel sümptomeid halvendada.
2. Hormoonide kasutamine
Organismi östrogeeni tõus võib põhjustada migreeni, mistõttu mõned naised tekivad hormoonravi ajal migreeni nagu rasestumisvastased tabletid, süstitavad, vaginaalsed rinnad või hormoonimplantaadid.
Uuri, millised on rasestumisvastaste vahendite peamised kõrvaltoimed.
3. Rasedus
Raseduse esimesel trimestril läbib naine intensiivsete hormonaalsete muutuste perioodi, mistõttu on tavaline, et see periood avaldab rohkem valu. Juba teise ja kolmanda trimestri jooksul püsib östrogeeni taseme pidev langus progesterooni tasemel, mis võib paljudel juhtudel põhjustada migreeni parandamist.
Kuid varsti pärast raseduse lõppu kannatab naine nende hormoonide järsku muutuse, mis võib samuti põhjustada uusi rünnakuid.
4. Menopaus
Pärast menopausi on naisel migreeni paranemine, mis juhtub seetõttu, et östrogeenide väärtused on madalad ja püsivad. Ent naised, kes võtavad hormoonasendusravi, võivad märgata krampide tekkimist, kuna see ravi suurendab oluliselt hormoonide taset.
5. Stress ja ärevus
Sageli on paljude naiste rutiini ülekoormus, sest paljud peavad töö ja pereelu ühitamiseks liiga palju tööd sobitama.
Need kohustused ja madalamad puhkevõimalused on naiste jaoks peamised migreeni põhjused.
Kuidas ravida
Migreeni ravi hõlmab peamiselt eluviisi, toitumise ja ravimite kasutamise muutusi.
Migreeni söötmine
Pärast migreeni toitmist võib teie sagedus vähendada. Mõned suunised on järgmised:
- Suurendage tarbimist : Omega 3 rikaste toitude nagu kalaõli ja chia seemned;
- Vältida : stimuleerivad toidud nagu kohv, must tee ja koks, alkohoolsed joogid ja tööstuslikud toidud;
- Võtke naturalsed rahustid: nagu kummel, lind ja sidrune palsam.
Samuti on tähtis jälgida arsti nõuandeid migreeni raviks.
Migreeni ravimeetmed
Migreeni ravimeetodite kasutamine peaks toimuma meditsiinilistel juhenditel. Mõnikord võib selliste ravimite nagu Neosaldine ja Maracujina piisav olla, kuid kui migreen on püsiv või piirab naise elu, võib neuroloog märkida migreeni ravimeetodite kasutamist, näiteks:
- Amitriptüliin;
- Lexapro;
- Venlafaksiin;
- Atenolool
- Topiramaat;
- Magneesiumi ja koensüümi Q10 lisamine.
Kui unetus on sagedane probleem, võib melatoniini kasutamine olla efektiivsem paremate öödel, mis aitab migreeni vastu võidelda.
