Hepatiidi põhiülekande peamised vormid on intiimne kondoomi puudumine, kontakti verega, mõned saastunud sekretsioonid või teravad esemed ja isegi saastunud toidu või vee tarbimine.
Nii et viirusliku hepatiidi ennetamiseks soovitatakse vältida kõiki neid tegureid ja võtta olemasolevad vaktsiinid, et vältida hepatiidi, maksa põletikku, mis võib olla krooniline ja suurendab näiteks maksatsirroosi ja maksavähi riski.
Kuidas vältida hepatiit A
A-hepatiidi levimine tekib infektsiooniga inimestel leitud verega, toiduga või väljaheitega. Sel moel võib saastunud isik haigusesse kanduda teistele, kui tema käed on määrdunud väikeste väljaheidete osakestega, manipuleerides toidud, mida teised võtavad.
Saastumine leiab aset ka põhiliste sanitaarkaitse puudumise korral. Saastunud väljaheited ulatuvad jõgedesse, vedrudesse või isegi istandikesse, mistõttu paljudel inimestel on sageli nakatuda hepatiit A-ga.
A-hepatiidi viiruse saastumise vältimiseks soovitatakse:
- Võtta vaktsiin A-hepatiidi vastu vastavalt tervishoiuministeeriumi soovitustele;
- Enne söömist ja pärast vannitoa kasutamist pidage hoolikalt hügieeni harjumusi käte põhjalikult pesemiseks. Siin on, kuidas oma käsi põhjalikult pesta.
- Vältige toores toitu ja desinfitseerige toidet hästi enne söömist, jättes 10 minuti jooksul klooritud veega leotatud toidu;
- Eelistage keedetud või grillitud toitu, sest nii viirused elimineeritakse;
- Jooge ainult joogivesi : mineraal, filtreeritud või keedetud ning hoolikalt juuste valmistamisel ning vee, mahla, papsikli, jäätise ja salatite tarbimiseks, mis võivad olla valmistatud halva hügieenilisuse tingimustes.
Hepatiit A viirusega nakatunud inimesed on C-hepatiidi kandjad, halva sanitaarkaitsega piirkondade elanikud ja lapsed ning kui nad on nakatunud, suurendab vanemate, õdede-vendade ja õpetajate saastumise ohtu.
Kuidas vältida B- ja C-hepatiiti
B- ja C-hepatiidi levik toimub kokkupuutel saastunud verest või sekretsioonidest. Nii, kui B-hepatiidi inimese veri või tupe ja peenise sekretsioon on otseselt kokku puutunud avatud haavadega või väikeste veresoontega, võivad teised olla saastunud.
Hepatiidi B ja C vältimiseks soovitatakse:
- Võtke B-hepatiidi vaktsiin, kuigi C-hepatiidi vastu ei ole veel vaktsiini;
- Kasutage kondoomi igas intiimses kontaktis;
- Nõua uut ühekordseks kasutamiseks mõeldud materjali alati, kui teete hambad, tätoveeringud ja nõelravi;
- Ärge kasutage süstitavaid ravimeid ega kasutage steriilset materjali;
- Ärge jagage isiklikke esemeid koos maniküüri komplekti ja habemeajamiga;
- Kandke alati ühekordselt kasutatavaid kindaid, et aidata või ravida kellegi haavu.
B ja C-hepatiidi võivad samuti edastada tervishoiutöötajad nagu arst, õde või hambaarst, kui ta on nakatunud ja ei järgi kõiki ohutusnõudeid, näiteks kindad, kui ta puutub kokku verd, sekretsioonide või instrumentidega, mis võib näiteks naha lõigata.
Miks tuleb hepatiiti vältida?
Hepatiit on maksa põletik, mis ei näita alati sümptomeid ja nii võib inimene saastuda ja haigus edasi anda teistele. Seega on soovitatav, et kõik järgivad neid ohutusstandardeid kogu elu vältel, et vältida saastumist ja hepatiidi ülekandmist teistele.
Hepatiit on maksa põletik, mis isegi korralikult ravitaval ravimisel ei pruugi alati ravida ja suurendab näiteks selliseid maksaküsimusi nagu tsirroos, astsiit ja maksavähk.
