SEST KIUD AITAVAD KOLESTEROOLI ALANDADA - TOITUMINE JA TOITUMINE

Söömise kiud vähendavad kolesterooli



Toimetaja Valik
Mis on kolesteatoom ja peamised sümptomid
Mis on kolesteatoom ja peamised sümptomid
Kõhu koguse suurendamine iga päev on suurepärane strateegia vere kolesteroolitasemete vähendamiseks ja seega peaksin investeerima sellistesse toiduainetesse nagu teraviljad, koored ja köögiviljad. Näiteks on näiteks seesamise, linaseemne, päevalilli ja mooni lisamine jogurt lihtsam viis korrektselt tarbitava kiudainete hulga suurendamiseks, mis on hea viis kolesterooli kontrollimiseks ja endiselt soolestiku harjumuste parandamiseks. Miks ki