5 NÄPUNÄITED KIIRE MÄLU PARANDAMISEKS - ÜLDINE PRAKTIKA

5 näpunäited kiire mälu parandamiseks



Toimetaja Valik
Krooniline gastriit: mis on ja mida süüa
Krooniline gastriit: mis on ja mida süüa
Mõningad näpunäited mälu parandamiseks võivad olla järgmised: Mängu mälu jaoks nagu ristsõnad või sudoku; Kui sa õpid midagi uut sidusettevõtjat juba teada oleva asjadega Märkmete tegemine ja nende jälgimine aitab teil olulisi ülesandeid täita; Joomine joogid nagu roheline tee või kohv päevas, kuna neil on kofeiin, mis hoiab aju tähelepanelikult ja hõlbustab meeldejääva teabe hõivamist; Lisage tomatid, munad, piim, nisu idud ja pähklid, kuna need sisaldavad aineid, mis takistavad unustamist ja hõlbustavad teabe salvestamist. Samuti on oluline magad