Mõned tegurid, nagu sinusiit, migreen, peavalu, stress, lihasepõletik või väsinud nägemine, võivad põhjustada piiksuvalu, millega võivad kaasneda muud sümptomid nagu peavalu, silmavalu, nina või kael. Ravi sõltub valu põhjustavast põhjusest, kuid tavaliselt tehakse analgeetikume.
1. Sinusiit
Sinusiit on nina põletik, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu peavalu ja raskustunne näol, eriti otsaesise ja põsesarnade piirkonnas, kus on siinused. Lisaks võivad esineda ka sümptomid nagu kurguvalu, nina, hingamisraskused, halb hingeldustunne, lõhnatu kadumine ja nohu.
Üldiselt on sinusiit gripi või allergia ajal väga levinud, sest nendel juhtudel on bakterite tekkimine nina sekreteerituses tõenäolisem, mis võib siseneda ninatesse. Vaadake sinusiidi tüüpe ja kuidas diagnoosi tehakse.
Kuidas ravida
Ravi koosneb ninasprei kasutamisest, mis aitab leevendada nõtke nina tunne, gripi vastaseid ravimeid, mis aitavad leevendada nägu ja peavalu ning mõnel juhul võib kasutada antibiootikume.
2. Migreenid
Migreen põhjustab selliseid sümptomeid nagu tugev, püsiv ja pulseeriv peavalu, mis võib esineda ainult paremal või vasakul küljel ja kiirgub otsaesisele ja kaelale ning kestab umbes 3 tundi, kuid raskematel juhtudel võib see püsida 72 tundi. Lisaks võivad siiski esineda sellised sümptomid nagu oksendamine, pearinglus, iiveldus, hägune nägemine ja tundlikkus valguse ja müra suhtes, tundlikkus lõhnade suhtes ja raskused kontsentratsioonil.
Kuidas ravida
Üldiselt hõlmab migreeni ravi selliseid ravimeid nagu Zomig, Migretil või Enxak, mis aitab valu leevendada. Kui iiveldus ja oksendamine on väga tõsised, võib nende sümptomite leevendamiseks vajada metoklopramiidi või droperidooli. Lisateave ravi kohta.
3. Pingepeavalu
Tensioni peavalu on tavaliselt põhjustatud jäsemete, kaela, selja ja peanaha jäsemate lihaste poolt, mida võivad põhjustada sellised tegurid nagu kehaline aste, stress, ärevus või väsimus.
Tavaliselt on pingepeavaluga seotud sümptomid peal pealetung, valu, mis mõjutab pea ja piima külgi, ja liigne tundlikkus õlad, kaela ja peanahka.
Kuidas ravida
Sellise valu leevendamiseks peaks inimene proovima lõõgastuda, tehes massaaži peanahal või võttes sooja ja lõõgastava vanni. Siiski, kui peavalu ei parane, võib osutuda vajalikuks võtta valuvaigisteid või põletikuvastaseid vahendeid, näiteks paratsetamooli, ibuprofeeni või aspiriini. Vaadake muid võimalusi pingepeavalu leevendamiseks.
4. Vaadates väsinud
Arvuti, mobiiltelefoni või mitme nädala jooksul mõne nädala jooksul silma pealetõstmine suu kaudu võib põhjustada valu silma ja pea esiosa, mis võib kiireneda silmade otsa kaudu ja põhjustada ka mõningaid lihaspingeid kaelas.
Lisaks väsinud nägemisele võivad peapõhjad põhjustada ka valu, näiteks glaukoom või silma tselluliit.
Kuidas ravida
Väsimuse vältimiseks peaksite vähendama arvuti, televiisori ja mobiiltelefoni kasutamist ning eelistama kollast valgust, mis on rohkem päikesevalgust ja ei kahjusta silmi. Inimestele, kes töötavad pikka aega arvutis, võib see aidata igal ajal vaadata kaugemat punkti ja vilkuda mitu korda silmad, sest kui olete arvuti ees, on loomulik tendents pilgutada vähem.
Lisaks saab harjutusi ja massaaži teha väsinud nägemisega seotud sümptomite parandamiseks. Siin on, kuidas teha massaaži ja harjutusi väsinud nägemise jaoks.
