KÕHUKINNISUSEGA VÕITLEVAD LAHTISTID - TOITUMINE JA TOITUMINE

10 Viljad, mis lõõgastavad soolestikku



Toimetaja Valik
Berdoni sündroom
Berdoni sündroom
Puuviljad, nagu papaia, apelsin ja ploom, on suurepärased liitlased kõhukinnisuse vastu võitlemiseks, isegi inimestel, kellel on jämesoole anamneesis. Need puuviljad sisaldavad suures koguses kiudaineid ja vett, mis kiirendab soolestiku transiiti ja soodustab väljaheite moodustumist. Lisaks sellele annavad puuviljad ka küllastust, parandavad ainevahetust ja aitavad teil kaalust alla võtta. Neid