Shantali massaaž on India massaaž, mis sobib imetamise rahulikuks, suurendades tema teadlikkust oma kehast ja suurendades emaka / isa ja beebi vahelist empaatilist sidet. Selleks tuleb kogu massaaži ajal hoolitseda emase või isa eest hoolitsemise eest, mida saab teha kohe pärast vanni, igapäevaselt, veel lapsega alasti, kuid täiesti mugav.
See massaaž tekitab beebil taktiilsed, aju- ja motoorsed stiimulid, mis võivad parandada teie seedetrakti, hingamisteede ja vereringe tervist ning võimaldavad suuremat suhtlust hooldaja ja lapse vahel. Seda massaaži saab teha alates 1. elukuust, kui laps on vastuvõtlik, st mitte näljane, määrdunud või ebamugav. Saate valida selle massaaži jaoks kõige sobivama momendi ja on oluline, et kogu massaaž oleks 100% juures ja ei vaata televiisorit ega mobiili.
Kuidas Shantali massaaži teha
Enne massaaži alustamist pane palmi käes mõned masseeriõlid, mis võivad olla magusad mandlid või viinamarja seemned, ja hõõruda kätes, et seda kergelt soojendada ja järgida järgmisi samme:
- Face: asetage laps teie ees ja jälgige väikesi horisontaalseid jooni oma nägu, massaaži oma põsesid ja tehke ringikujulisi liigutusi silmade nurga lähedal.
- Rind: libista oma käed lapse rinda keskelt kaenla alla.
- Pagasiriba: kergelt puudutage, libistage oma käed kõhu õlgade suunas, moodustades X lapse kõht.
- Relvad: libista oma käed lapse rinda keskelt kaenla alla. Massaaž ühe käega korraga.
- Käed: pühkige oma pöidlad lapse käe pealt väikeste sõrmedega. Ükshaaval, õrnalt, üritades muuta liikumist konstantsena.
- Kõhupiirkond : kasutage oma käte külge libistage oma käed lapse kõht, rindade otsast läbi naba ja genitaalipiirkond.
- Käärid: käe käe käe kujul libista oma käsi reielist jaladesse ja seejärel mõlema käega, pöörates edasi-tagasi kõhtu ja pahkluuni. Tehke üks jalg korraga.
- Jalad: libiseke oma pöidleid jalasalale, muutes iga sõrmega pehme massaaži.
- Tagasi ja tagumik: keerake laps kõhtu ja libistage oma käed seljast tagasi alt.
- Pikendused: laske beebi käte ümber oma kõhupiirkonna, seejärel avage oma käed, seejärel läbige lapse jalad kõhu ümber ja sirutage oma jalgu.
Cda liikumist tuleb korrata 3-4 korda.
Nõuanded hea massaaži tegemiseks
Seda massaaži alati vaadates vaadake lapse silmi ja minnes alati temaga vestlust ja naudi iga hetk. See massaaž kestab keskmiselt 10 minutit ja seda saab teha iga päev, parimad tulemused on täheldatud, kui see toimub vahetult pärast dušši kasutamist.
Massaaži ajal ei pea masseerima suures koguses õli, vaid seda, mis on vajalik, et käed libiseksid, kuid kui annust ületatakse igal ajal, võib lapse kehast eemaldada räime või paberrätikuga. tuleks kergelt vajutada piirkonda nahka hõõrudes.
Mõned vanemad eelistavad esmakordselt massaaži teha ja seejärel imeda last, ja sel juhul on vanni vannis, mis hoiab ainult beebi peast vett, on lõõgastav võimalus selle hetke lõpetamiseks.
Shantala massaaži peamised eelised
Shantala massaaž võib hoida last rahulikumana oma igapäevaelus, parandab vereringet, muudab vanemad ja beebi lähemale, tugevdades usaldussidemeid nende vahel. Sellise stiimuliga õpib laps oma kehast paremini tundma õppida ja on ka teisi eeliseid, nagu näiteks:
- Parandab seedimist, mis aitab võidelda tagasijooksu ja soole küünid;
- Paranenud hingamine;
- Beebil on rahulikum, kui ta märgib, et tal on igapäevane tähelepanu;
- Soodustab heaolu;
- See parandab une, muudab selle rahulikuks ja vähem öösel ärkamisteks.
Shantalat peetakse ka armastuse andmise ja vastuvõtmise kunstiks ning seda saab teha esimesest elukuust, kuni lapsevanemad ja laps soovivad, kuid seda ei tohiks teha, kui lapsel on palavik, nutt või näib vihane.
