MAGNEESIUM - SELLE JAOKS, MIS SEE ON JA SOOVITATUD KOGUS - TOITUMINE JA TOITUMINE

Magneesium: 6 põhjust, miks peaksite võtma



Toimetaja Valik
Soy-letsiini eelised menopausi korral
Soy-letsiini eelised menopausi korral
Magneesium on sellistes toiduainetes nagu seemned, maapähklid ja piim mineraal, mis täidab keha mitmesuguseid funktsioone, nagu näiteks närvide ja lihaste toimimise reguleerimine ning veresuhkru kontrollimine. Magneesiumisisalduse igapäevast soovitust on tavaliselt lihtne saavutada, kui teil on tasakaalustatud ja mitmekesine toitumine, kuid mõnel juhul võib arst või dieedil olla ette nähtud toidulisandite kasutamine. Mis on