7 NÕUANNET TOITAINETE SÄILITAMISEKS KÜPSETUSAJAL - TOITUMINE JA TOITUMINE

Kuidas toitu toitainete säilitamiseks



Toimetaja Valik
Kuidas ripsmeid tõsta ilma ripsmetuššita
Kuidas ripsmeid tõsta ilma ripsmetuššita
Toidu küpsetamine vees ja kõrgel temperatuuril põhjustab toitainete nagu C ja B kompleksi, vitamiinide, raua, kaltsiumi ja valkude kadu, vähendades toidu toiteväärtust. Need kahjud esinevad peamiselt vees keedetud puu-ja köögiviljade puhul, mis lõpuks kaotavad umbes poole oma vitamiinidest ja mineraalidest. Nii näe