ASMR VÕIB VÄHENDADA ÄREVUST JA RAVIDA DEPRESSIOONI - UUDISHIMU INIMESE KEHA KOHTA

ASMR: mis see on ja mis see on



Toimetaja Valik
Kuidas valida parima hambapasta
Kuidas valida parima hambapasta
ASMR on ingliskeelse väljendi autonoomse sensoorse meridiini vastuse akronüüm ja kujutab meeldivat lõhenemist, mis tundub pea, kaela ja õlgade piirkonnas, kui kuulete keegi, kes sosistab või teeb korduvaid liikumisi . Kuigi mitte igaüks leiab, et ASMR on nauditav, siis igaüks, kes seda tunnet tunneb, väidab, et ta suudab leevendada ärevust ja depressioonikriise, seda kasutatakse üha enam lõõgastus tehnikana, isegi kui see on lihtsalt paremaks magamiseks. Neid, kes k