KASUTADA KALOREID - FITNESS
Põhiline / fitness / 2018

10 harjutust, mis kulutavad rohkem kaloreid



Toimetaja Valik
Berdoni sündroom
Berdoni sündroom
Mõned harjutused, mis kulutavad kõige rohkem kaloreid, käivad, hüppavad köie, ujuvad, mängivad näiteks veeposti ja rollerbladingut. Keskmiselt kulutab 50kg inimene, kui jookseb jooksulint, rohkem kui 600 kalorit tunnis, samas kui need, kes kaaluvad umbes 80kg, kulutavad sama aktiivsusega umbes 1000 kalorit tunnis. See t