Karamboli kasulikkus aitab enamasti kaalust alla võtta, sest see on väga vähe kaloreid sisaldav puu, ning kaitseb keharakke vananemise vastase võitluse tõttu, kuna see on rikas antioksüdantidega.
Kuid karambolal on ka teisi eeliseid, nagu näiteks:
- Võitlege kolesterooli, kuna see sisaldab kiude, mis takistavad keha kolesterooli neelamist, sest just sööke lõunalauas magustoidu karambooli kaussi;
- Vähendada puhitus, kuna see on diureetikum, võib üks kord päevas jooma tassi karamelli teest;
- Aidake võidelda palaviku ja kõhulahtisuse vastu, näiteks võtke klaasimahla karamellast suupisteid.
Vaatamata kõikidele eelistele on karambol halb neerupuudulikkusega patsientidel, kuna sellel on toksiin, mida need patsiendid ei saa organismist elimineerida. Kuna need patsiendid ei kõrvalda toksiini, suureneb see veres ja võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu oksendamine, vaimne segadus ja rasketel juhtudel krambid.
Karamboli eelised diabeedi korral
Karamboli kasulikkus suhkurtõve korral on aidata vähendada veresuhkrut, sest suhkurtõvest suhkur tõuseb liiga palju veres. Lisaks hüpoglükeemilistele omadustele on karambolal kiud, mis takistavad ka veresuhkru järsku tõusu.
Vaatamata karambooli kasulikkusele diabeedi korral, kui diabeedi patsiendil on neerupuudulikkus, on karambool vastunäidustatud. Lugege diabeedi viljade kohta: diabeedi soovitatavad viljad.
Carambola toitumisalane teave
| Komponendid | Summa 100 g kohta |
| Energia | 29 kalorit |
| Valgud | 0, 5 g |
| Rasvad | 0, 1 g |
| Süsivesikud | 7, 5 g |
| C-vitamiin | 23, 6 mg |
| Vitamiin B1 | 45 mcg |
| Kaltsium | 30 mg |
| Match | 11 mg |
| Kaalium | 172, 4 mg |
Karambool on eksootiline vilja, mis on rikas vitamiinide ja mineraalidega, mida saab raseduse ajal tarbida.
