Kaltsiumi ja D-vitamiini lisandeid kasutatakse osteoporoosi tekkimise raviks või vältimiseks ja luumurdude riski vähendamiseks, eriti madala kaltsiumisisaldusega verega patsientidel. Vaadake teisi osteoporoosi ravimeid.
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisandeid saab osta apteekides, tervislike toiduainete kauplustes või hüpermarketites tablettide kujul erinevate kaubamärkide all nagu Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D või Os-Cal Näiteks 500 + D.
Mis on kaltsiumi ja D-vitamiini lisand?
Kaltsium ja D-vitamiini sisaldus on näidustatud osteoporoosi ennetamiseks ja raviks, enne ja pärast menopausi või raseduse või imetamise ajal. Lisaks võib luumurdude riski vähendamiseks kasutada kaltsiumi ja D-vitamiini lisandeid.
Vaadake teisi näpunäiteid osteoporoosi ennetamiseks: kuidas vähendada osteoporoosi ohtu.
Kuidas kasutada kaltsiumi ja D-vitamiini lisandit
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisamise kasutamise viis koosneb söömast 1 kuni 2 tabletti (500-1500 mg kaltsiumi ja 200 kuni 600 IU D-vitamiini).
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisandi kõrvaltoimed
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisamise kõrvaltoimed on kõhuvalu, gaas, kõhukinnisus, iiveldus, kõhulahtisus, kaltsiumi suurenenud sisaldus veres ja uriinis ning oksendamine.
Kaltsiumi ja D-vitamiini lisamise vastunäidustused
Kaltsium ja D-vitamiini sisaldus on vastunäidustatud patsientidel, kellel on ülitundlikkus valemkomponentide suhtes, kaltsiumi liigne sisaldus veres, liigne kaltsium uriinis, sarkoidoos, neerupuudulikkus või hüperparatüreoidism.
Kaltsiumi ja D-vitamiini sisalduse täiendav kasutamine raseduse, imetamise ja neerukiviga patsientidel tuleb teha meditsiinilistel juhenditel.
Lisaks toidule on ka kaltsiumi sisaldavaid toite nagu mandel, mis võib samuti aidata tõsta kaltsiumi sisaldust veres, ennetades ja ravides osteoporoosi. Vaadake 5 tervisega mandli kasulikkust.
Vaata ka:
- Kaltsiumi rikkad toidud
- Kaltsiumi rikkad toidud ilma piima joogita
- Osteoporoosi toitmine
