Yam'i suppi, mille kogus on vaid 92 kaloreid, saab toidusegmentide vahetamiseks kasutada detoksikatsiooni ja salenemist, sest see aitab parandada neerude ja soolestiku toimimist, mis hõlbustab toksiinide eemaldamist organismist. Lisaks on supp suurepärane võimalus kehas niisutada ja vähendada nälga, eriti kui seda süüakse soojalt ja õhtusöögi ajal.
Organismi detoksikatsiooniprotsessi lõpuleviimiseks lisaks sellele suppile söömist üks kord päevas 3 päevaks suurendab kapsa detoksifitseeriv mahl tühja kõhuga või hommikusöögi ajal ka detoksifitseerimise ja salenemise kiirust, samuti on see ravi näidatud kõhukinnisuse leevendamiseks.
Siin on, kuidas teha hea puhastussegu mahla: kapsa Detox mahl.
Koostisosad
- 60 g yam
- 10 g hakitud ingverit
- 1 keskmine sibul, hakitud
- 2 küüslauguküünt
- 1 tassi hakitud ristisuurust
- 200 ml vett
- 1 supilusikatäis piparmünt
Ettevalmistusviis
Sauté küüslauk, sibul ja piparmünt. Lisage vesi ja keetage kooritud jams ingveriga. Segistit segatakse kuni koorega ja lõpuks lisatakse vesipõhja, lastes see 2 minutit keeda.
See detoksifitseeriv supp aitab teil kaalust alla võtta, sest igal roogil on umbes 92 kalorit.
Vaadake täielikku videot, kuidas õpetada, kuidas teha detoksupp, mis aitab teil kaalust alla võtta ja lõpuks vedelikupeetust.
